Научные основы учения
  • Традиционное обучение

     Обычно выделяют традиционное, программированное, проблемное и развивающее обучение. Цель традиционного обучения состоит в передаче учащимся знаний, умений и навыков.... 
    [Читать полностью]

  • Программированное обучение

       В 60-ые годы прошлого века была разработана система программированного обучения. Оно осуществляется по специально разработанной программе, состоящей из последовательности... 
    [Читать полностью]

  • Принципы обучения

     Учитель идет на урок химии, планируя рассказать о Менделееве и его периодическом законе. Его ждет класс из двух с половиной десятков учащихся, среди которых два отличника,... 
    [Читать полностью]

  • Как работает мозг

     Согласно нейрофизиологической теории, мозг представляет собой совокупность связанных между собой нервных клеток — нейронов, каждая из которых может находиться... 
    [Читать полностью]

  • Проблемное обучение

     Психологи утверждают, что умственная деятельность человека активизируется в случае, когда он сталкивается с трудной задачей, некоторым затруднением, преодоление... 
    [Читать полностью]

Конный спорт

Облегченная рысь

облегченная рысь

Начинающий всадник должен понять значение облегченной рыси. Чтобы правильно овладеть ею, нужно много и тщательно заниматься. Облегченная рысь не признает легкомыслия или поблажек лошади.

Темп исполнения облегченной рыси выше, чем учебной, поэтому всадник может посылать лошадь голосом, его команда не будет слышна посторонним. Корпус всадника выпрямлен, а при движении вниз вместе с седлом бёдра и таз всадника подаются
вперед. Голени не отставлены назад, а двигаются вместе с телом лошади.

Облегченная рысь — свободное упражнение. Чувствительная спина лошади выгибается и прогибается. Давление тела всадника на спину лошади несколько уменьшается.

При облегченной рыси всадник садится в седло лишь через шаг: попеременно садится и приподнимается, опираясь на колени и стремена. Когда лошадь делает передней ногой шаг вперед (это определение более понятно всаднику, особенно начинающему, чем «рысь на задней ноге»), всадник мягко съезжает назад в седле, одновременно оказывая нагрузку на задние ноги лошади. Это упражнение исполняется в манеже очень часто. Оно особенно необходимо новичкам. Через год всадник уже может преднамеренно переходить на облегченную рысь на внешней задней ноге лошади. Это — и для нее прекрасная тренировка. Если по какой-либо причине внутренняя передняя или внешняя задняя нога лошади будет значительно перенапряжена, следует немедленно перейти на облегченную рысь на внешней задней ноге.

При езде на открытой местности следует чередовать рысь на каждой из задних ног, чтобы не создавать перегрузку для каждой из пар ног лошади.

Следует отметить, что облегченная рысь — очень естественный аллюр. Поэтому ее исполнение на открытой местности, па дороге (особенно при длительной езде), при охоте пе вызывает затруднений. Всадник не должен забывать о том, что при исполнении облегченной рыси развивается способность лошади переставлять задние ноги на большое расстояние. В конце концов она сможет делать это легко и непринужденно, у лошади даже появляется желание скакать.

Молодой всадник, естественно, не сразу сможет перейти от облегченной рыси к посылу лошади. Это зависит пе в последнюю очередь от правильной постановки верхней части тела всадника: вначале он будет отклоняться и вперед, п назад, а потому длительное время важно просто следить за положением верхней части своего тела. Всадник должен смотреть вперед и вверх.

При движении тела вверх и вниз при исполнении шага, а затем и рыси новичок держится рукой за переднюю луку седла. Эти же движения можно сопровождать командами, произносимыми про себя: «Вверх-вниз-верх-вниз» и т. д. Важна команда «Каблуки вниз!», так как при облегченной рыси начинающий всадник зачастую стремится приподнимать их.

Юный всадник всегда должен также следить за тем, чтобы плечи опускались вниз, а локтн одновременно мягко направлялись навстречу бедрам.

Встречаются лошади, которые при исполнении па них юными всадниками облегченной рыси на открытой местности переходят в рысь с обеих задних ног. Нужно уметь уступать этим действиям лошади и не препятствовать, так как такое желание вызывается не злым умыслом лошади, а какой-либо другой причиной: боль скакательного сустава или начинающийся ящур.

Читайте так же:

Последние публикации

Оставить комментарий

Отвлекись
Реклама
Психология